Ahojte :)
Dnešný článok bude zameraný na vlasy. Rozhodla som sa vytvoriť kategóriu SOS účesov. O čo pôjde? Budú to články, v ktorých budú vždy dva spôsoby, ako si poradiť s vlasmi. Dnešný bude zameraný na dva sos účesy pre mastné vlasy. Predpokladám, že každej z nás sa to už stalo, že si nestihla umyť vlasy a potrebovala ísť medzi ľudí. Ako prvá záchrana určite slúži suchý šampón. Viem, že mnohé suché šampóny zanechávajú na vlasov ten ,,zaprášený" efekt. Vlasy ostanú biele a najmä na tmavých vlasoch to vyzerá horšie, ako keď sú vlasy neumyté.
Ja používam suchý šampón SWISS O-PAR FROTTEE. Kúpila som ho v DM drogéri za nejaké 2-3 €.

Som s ním spokojná ale keďže som blondína nevadí mi ten zaprášený efekt, ktorý tento šampón zanecháva.


No a práve preto, že nie všetky chcú vyzerať ako by sa im na vlasy vysypal všetok prach sveta, vymyslela som dva účesy ktoré nám s týmto problémom pomôžu. Sú jednoduché a viete si ich akokoľvek prispôsobiť. Budete potrebovať len gumičky, sponky a prípadne lak na vlasy. :)










Ako prvé, si vlasy rozčešte a vrch vlasov natupírujte. Ako veľmi vlasy natupírujete, je na vás. Záleží od požadovaného výsledku. Ja mám rada objem a keďže oba účesy pôsobia tak, že ,,práve som vstala a vyzerám super" tupírovania sa nebojím a vždy sa to dá napraviť. 

Následne vlasy stiahnem do gumičky a učešem vysoký cop. Opäť, ako vysoko si cop učešete, je len na vás.

 Vrkoč zapletiem klasicky, z troch prameňov, myslím si, že z viacerých ani nie je treba. Pri pletený pramene príliš neuťahujem, ako je aj na fotke vidieť.

Následne zapletený vrkoč obtočím okolo gumičky, pripnem pinetkami a schovám gumičku na konci vrkoča.

Pramene troška povolím, aby bol celkový dojem uvoľnenejší.Vlasy ktorý vytŕčajú nechám vytŕčať, aj tie ktoré mi z copu vypadli. A hlavne pamätajte - TO TAK MÁ BYŤ! :D

Druhý spôsob je podobný. Vlas opäť natupírujem a stiahnem do copu. Nasadím výplň. Kto nemá vyplň dá sa nahradiť ponožkou, či drátenkou. Výsledok je rovnaký ale drátenka vlasy zachytí a potom vytrhne, preto si myslím, že je vhodnejšie investovať +- dve eurá do výplne a mať všetky vlasy ;) Celý cop natupírujem. Zasa, ako veľmi, je na vás.

Natupirované vlasy začnem po prameňoch obtáčať okolo výplne. Postupne si ich prichytávam až sa mi to nakoniec celé nerozsype ;) Pokračujem, až kým nemám všetky vlasy obtočené a zakrytú celú výplň.

Tieto účesy sa skôr hodia do školy, do práce, na stretko s kamošmi.. V prípade že idete na stretnutie s klientom, pracovný pohovor, ale niečo podobné pomôže stará klasika - vysoký uhladený vrkoč. Mastnejšie vlasy sa vlastnou váhou budú ťahať dole takže výsledný efekt bude pôsobiť veľmi uhladené a elegantne ;)
Najbližšie sa môžete tešiť na dva SOS slávnostné účesy vhodné na ples, oslavu, svadbu a pod. :)

Ahojte,

ja vás vítam u môjho nového článku, ktorý sa tento krát výnimočne týka cvičenia. Možno bude takýchto článkov aj viac, uvidíme ;) Opäť a zas zdôrazňujem, že nie som žiadny tréner ani odborník na zdravú výživu ani žiadne tréningové plány. Všetko čo robím a ako cvičím, robím podľa seba a na vlastnú zodpovednosť :)
Už niekoľko rokov, približne 11-12 sa venujem mažoretkám pom-pom. Je to šport, ktorý ma tak niako priviedol až sem a to je obdobie kedy si podávam prihlášku na dve vysoké športové školy v BA a NR :)
Mám tu pre vás pripravených pár otázok na ktoré vám dám rovno aj odpoveď :D :

1. Čo a ako?

 Ako som spomenula vyššie, už približne 11 rokov sa venujem mažoretkám, najskôr (cca 8rokov) som tancovala za Púchov, neskôr som však musela prestúpiť do súboru BONA Považská Bystrica. Zo začiatku som sa veľmi bála vstupu do nového kolektívu ale vôbec to neľutujem. (Pozdravujem slečny, ktoré mi toto obdobie spríjemňujú ale aj tie, ktoré ma nemali a nemajú moc v láske :D) Vzhľadom na to, na akú vysokú školu sa hlásim a fyzické prijímacie skúšky sú naozaj ťažké, musela som začať aj aktívne cvičiť a posilovať vo fitku (cca od septembra minulého roka). Po najnovšom som sa začala venovať aj crossfitu, čo ma skutočne baví aj keď z každého tréningu odchádzam vyčerpaná a ďalšie tri dni ma sprevádza svalovica. A samozrejme plávam, aj keď je pravda, že by som mala začať plávať častejšie.. :(

 2. Kedy?

K tancu som snáď povedala všetko ale ja a fitko je celkom zaujímavý prípad :D. Ja som mala pokusov o cvičenie už viacej. Začala som a po pár týždňoch prišiel úraz (pomliaždený stehenný sval), keď som sa zotavila, opäť som sa vrátila do fitnesscentra a po asi 3-4 mesiacoch prišiel ďalší, už vážnejší úraz a to zlomená noha v členku.Toto zranenie ma bohužial odrovnalo na dva mesiace na gauč, poviem vám, masaker.

Toto obdobie samozrejme nieslo aj následky a to okrem straty kondičky a ochabnutia svalstva prinieslo aj niekoľko kíl naviac. Trvalo niekoľko mesiacov až som sa dostala do úplne fit formy a po 5 mesiacoch som sa vrátila späť do posilovne. Musím si zaklopať, odvtedy nič vážne. :) Teraz sa športovaniu a udržiavaniu postavy venujem podľa možností. Raz až dva krát do týždňa navštevujem fitness centrum, raz až dva krát do týždňa navštevujem crossfit tréningy a tak isto raz až dva krát do týždňa trénujem mažoretky. Samozrejme keď si to človek zráta je to niekedy až 6 krát do týždňa, treba ale brať na vedomie že tento stav sa až tak často neopakuje :D Väčšinou sa snažím kombinovať keď idme dva krát na cross, idem len raz do fitka a pod.

3. Prečo a čo ma motivuje?

Už hore som spomínala prečo, sú to prijmačky na vysokú ale to nie je hlavný dôvod. Ľudia čo cvičia poznajú ten skvelý, neopísateľný pocit po tréningu, kedy si hodia sprchu a vedia, že zas niečo urobili pre svoje telo. :D Ja nie som úplne zástanca extra zdravej výživy a podobne preto si aj občas doprajem niečo nezdravé - mcdonald, vysmážaný režeň, syr, klobásku, extra presladené ochutené minerálky, ultra tučné a kalorické zmrzliny.. a viete čo? vôbec mi to nevadí :D Po zlomenej nohe som sa postavila na váhu a mala som 52 kíl, čo je o 7 kíl viac ako predtým, cítila som sa a vyzerala som ako parená buchta. Dnes vážim asi 47-48 kíl a cítim sa skvele, občas vidno aj niaky ten sval a to je to, čo ma motivuje. Vidieť výsledky. :)

 Tenisky v ktorých som odbehla nespočetne mnoho kilometrov a vždy keď sa na ne pozriem alebo ich obujem viem, že tá drina v nich stojí za to. :)
Shaker a tak isto aj proteín ktorý mám je značky Kompava, je to myslím slovenský výrobca a čisto prírodný. Som s ním spokojná, v prípade záujmu napíšem aj presný druh proteínu. Od tejto značky som skúšala aj iné výrobky a môžem len doporučiť.

Aj tento beťár mi občas urobí radosť a to práve vtedy, keď mi vyrobí najlepšiu šťavu z čerstvého ovocia. Aj odšťavovač je vec ktorá ma motivuje poriadne si zacvičiť pretože toto mám ako odmenu. ;)

A na záver foto na usmiatie: Dôkaz že nie všetky športy idú tak ľahko ako to môže vyzerať :D

Ahojte :)

Ja vás vítam na mojom novom blogu ktorý bude zameraný najmä na beauty tipy a rady (čo asi plynie aj z názvu blogu) ohľadom líčenia, vlasov a takých tých babských vecí.  Nevravím, že som úplne najlepšia, ale myslím že sa rozumiem najmä čo sa vlasov týka, vzhľadom na to, že som vyučená a dúfam že čoskoro aj vyštudovaná kaderníčka. :) Študovala som a ešte stále aj študujem v Púchove. Pre začiatok by som vám sem asi chcela vložiť pár fotiek aby ste videli kúsok z mojej práce.
Netočím ani nefotím na kameru ale zatiaľ len na môj smartphone. Preto dúfam, že fotky a taktiež videa budú kvalitné.

P.S.: Vzhľadom na to, že som študent chcela by som povedať, že všetky líčenia sú robené z bežne dostupných a cenovo prijateľných produktov.

 Klasické dymové líčenie bielo-čierne.

 Natáčanie vlasov pomocou žehličky, v prípade záujmu natočím aj tutoriál.

Dymové modro-čierne líčenie.